星辰APP 椭圆天真作一种低冲击有氧流露器材，被庸俗用于健身和康复测验。许多东说念主关爱：椭圆机伤膝盖吗？ 养花知识技巧_花卉图片大全_专业养花网站 - 198854百花网 从科学角度来看，椭圆机自身对膝盖的冲击较小，比拟跑步机，它能灵验减少要道压力，顺应膝盖不适或术后康复的东说念主群。但若使用失当，仍可能对膝盖形成伤害。 领先，姿势不正确是常见问题。如站当场躯壳前倾、脚掌未通盘踩实踏板，容易导致膝盖受力不均。其次，速渡过快或阻力过大，会增多膝盖职责，尤其在莫得充分热身的情况下更易受伤。 此外